1、品种选择：现代化温室采取长季节栽培，选择适宜营养液栽培且抗病强的品种，如北斗星、维吉尼亚、戴多星等。
2、茬口安排：北方地区，一年2茬。第1茬，8月初育苗，8月底定植，9月底开始采收，11月底拉秧；第2茬，11月初育苗，12月初定植，来年1月底采收，6月初拉秧。
3、催芽：将选好的种子放在约55℃的热水中浸烫，不断搅拌，经过15-20分钟后捞出，再在25~28℃水温下浸泡6-8个小时，捞起，用干净毛巾反复搓擦，去掉种皮上的黏液，再用清水洗净，置于温度28℃、湿度80％下恒温恒湿催芽，催芽至80％以上种子破口露自时即可播种。
4、播种：播种前用EC 1．8和pH 6．2的苗期全营养液浸透岩棉塞，播种时用钥匙或镊子将种子直接播种在6．5 era~6．5 cm的岩棉块内，表层覆盖1 cm蛭石或者珍珠岩；昼夜气温保持23-25℃ ，基质温度维持15-25℃，湿度90％-95％，至种子子叶展开。
5、苗期管理：白天28~30℃ ，夜间18-20 ℃。岩棉基质含水量降到75％-85％。灌水要求用EC1．2、pH6．5的营养液。营养液灌溉过后，用清水清洗叶面防止盐分残留引起的叶焦病。光照40 000～60 000 Ix，8-16小时／天。