蔬菜的根系生长是一个动态平衡，也就是说一边新根在不断生长，一边老根在不断坏死。所有的蔬菜，从定植开始到拉秧，在生长前期都是生长速度快而坏死速度慢，在生长后期生长速度慢而坏死速度快。而我们要打造强大的根系系统，就是要通过一定的措施，让根系的生长速度快于坏死速度。从具体措施上来说，概括起来就是“一改、两控、三浇”。

1.为蔬菜生长打造强大根系措施一：“一改”

      “一改”指的是土壤改良，蔬菜要想根系长得好，前提是根系生长的土壤环境要好。如果你用盐碱地去种地，蔬菜永远也长不好，所以，土壤改良是基础。在棚室蔬菜种植管理中，一是一定要用秸秆，秸秆不但可以疏松土壤，而且可以缓解土壤盐渍化；二是定植后在浇定植水时添加生物菌剂，通过补菌来改善土壤性状；三是深翻打破耕层，建议深翻的深度以25~30厘米左右为宜。

2.为蔬菜生长打造强大根系措施二：“两控”

     所谓的“两控”，指的是控制化肥的施肥量和激素的使用量。首先，要想让根系长的好，一定要科学合理施用化肥，化肥的本质是盐，施入的越多，对根系的伤害也就越大，也就越容易烧根，所以，在施肥时一定要用好肥，提高肥料的利用率。其次要控制激素的使用量，现在市面上很多生根、养根的肥料，为了显现效果，都会在里面添加复硝酚钠、吲哚乙酸等激素，这类肥料用的越多，尽管生根很快，但生长后期植株也越容易早衰。

3.为蔬菜生长打造强大的根系措施三：“三浇”

     所谓的“三浇”，第一浇指的是浇水，前面已经提到了，浇水时要浇透不浇大。第二浇指的是要浇好生根水。生根水也就是我们所说的花前浇水，因为蔬菜在开花之前，根系是最容易下扎的，这时可以冲施一些好的生根肥料。第三浇指的是浇好养根水，具体的措施是在蔬菜开花结果后，追肥时一定要遵循“三水两肥一空水”，也就是浇三次水，追肥两次，留一次不追施氮磷钾肥料，而随水冲施一些养根的肥料。生根的目的是让蔬菜多长根，而养根的目的是让蔬菜根系坏死的速度慢一些，防止植株出现早衰。