在蔬菜种植中，我们采用无土栽培的方式，直接用气雾栽培法的模式来栽培。种植株数是原来的3到5倍，加上斜面的种植模式，通风和光照都比传统的种植模式要优越。整个栽培技术以根系为主，根深则叶茂，在气雾的环境下，有着充足的氧气，加上充足及时的养分供应，蔬菜生长的速度加快，采用时间提前，年生产蔬菜的量加大，而且采收之后马上便可播种，也可以说边采收边播。

⒈种子播种技术：播种主要采用的材料是海面块，就是将费旧的海绵用剪刀煎成一定大小的块状，然后在中间用剪刀剪一条口子备用，海绵块要保持一定的湿度（一般以不渗水，能挤出水为原则）。播种的时候把种子直接播进海绵块中即可。

⒉种子处理：一般种子有大有小，大种子外壳硬的就需要通过40—50度的温水浸种，时间一般在0、5—1小时之间。向这样的小种子可不用处理。

⒊播种：将处理好的种子用小毛笔头沾起放入处理好的海面块裂缝内，然后整齐摆放在浅边塑料筐内，待一筐摆满后，统一撒水浇透海棉体，置放在光照充足的地方萌芽。大约4到5天后便可移栽定植；萌芽是单叶的种苗要深播。一般种子萌芽后长出2—3张叶的时候便可进行移栽到栽培板上，移栽时，将种苗随海面体一同放入定植板孔内，注意的是在放入时，一定要把种苗的所有根系用小木棍塞进板孔内。